ny fomba hisafidianana ny tsara indrindra foot massager.
Ny massager an-trano Miko Shiatsu dia kinova maotera izay manome koba lalina, famatrarana rivotra, fihodinana, vibration ary fikikisana ho an'ny acupressure amin'ny faladia sy ny sisin'ny tongotra.(Ho an'ny firaketana an-tsoratra, ny acupressure dia teknika fanorana izay misy fanerena amin'ny tanana amin'ny faritra manokana amin'ny vatana mba hanamaivanana ny fihenjanana sy ny fanaintainana.) Tsy misy rollers eo an-tampon'ny tongotra, fa ny fanerena rivotra dia mihatra amin'ny tsindry 360 degre.Azonao atao ny mampifanaraka ny fanoranao amin'ny alàlan'ny fifindrana eo anelanelan'ny haavon'ny tsindry dimy ary ny fampandehanana ny fametahana na ny fametahana.Misy ihany koa ny fanamafisam-peo azo atao izay mizara hafanana manodidina ny tongotra amin'ny 97 degre.
Ny massager dia azo fehezina amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso lavitra Wi-Fi roa ary manana fameram-potoana maharitra hatramin'ny 15 minitra.Amin'ny 16,75 x 16,75 x 9,25 santimetatra ary milanja 11 kilao, tsy ity no milina faran'izay kely indrindra eny an-tsena, fa azonao atao ny mitazona azy ao ambanin'ny biraonao na mitahiry azy ao anaty efi-trano rehefa tsy ampiasaina.
Na dia tsy manala tanteraka ny plantar fasciitis aza izy io, dia hita fa manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana mifandray amin'ny toe-javatra ny hafanana mando.Ity fandroana tongotra spa avy amin'ny RENPHO ity dia manambatra rano, rollers ary hafanana mba hamoronana fandroana tongotra mampatanjaka.Misy fomba telo fanorana, fiaramanidina miboiboika ary fameram-potoana mandeha ho azy azo apetraka amin'ny 10 ka hatramin'ny 60 minitra.Ny maripanan'ny rano dia novaina avy amin'ny 95 degre Fahrenheit ho 118 degre Fahrenheit.(Fanamarihana: Ny CPSC dia manoro hevitra ny hitazona ny mari-pana amin'ny rano ho ambanin'ny 120 degre.) Misy ihany koa ny "boaty pilina" azo esorina izay ahafahanao manampy menaka iankinan'ny aina na sira fandroana mba hanatsarana ny vokany.
Ny spa foot dia manana dian-tongotra somary lehibe - mirefy 19.3 santimetatra amin'ny 16.1 santimetatra amin'ny 16.5 santimetatra ary milanja 8.8 kilao - saingy manana tantana sy kodiarana ho mora entina.Misy tatatra ihany koa izy io ka tsy voatery avadika ho fanariana azy.
Ny hozatry ny zanak'omby henjana dia afaka manindry ny fascia plantar, ka miteraka fanaintainan'ny tongotra.Raha mitady hanamaivana ny fihenjanana eo amin'ny tongotrao sy ny tongotrao ianao, dia mila zavatra miaraka amin'ny fifehezana tanana bebe kokoa noho ny fanorana tongotra elektrika.Na dia mitaky fampiasana mavitrika kokoa aza ny basy fanorana, ny basy fanorana Turonic GM5 dia natao ergonomika ary milanja 1,7 kilao monja, ka mahatonga azy ho mora ny mivezivezy amin'ny faritra maharary.
Izy io dia miaraka amin'ny loha fanorana fito, anisan'izany ny fametahana teboka trigger, izay tsara amin'ny fampiasana ny hozatry ny tongotrao.Na dia tsy misy safidy hafanana aza, dia misy toe-javatra dimy mahery vaika izay manahaka ny fanerena avy amin'ny fialan-tsasatra mankany amin'ny fanorana tissue lalina.Ny Turonic GM5 dia manana amplitude 11mm ary ampiasaina handrefesana ny halalin'ny fidirana amin'ny hozatra.Ity no ilany marivo (12mm ka hatramin'ny 16mm ny basy fanorana farany ambony), saingy tokony hisy fanerena ampy ho an'ny faritra toy ny zanak'omby sy ny tongotra.Ny basy fanorana dia azo rechargeable ary afaka miasa mandritra ny adiny valo amin'ny fiampangana tokana.
Raha manana neuropathie periferika na fahasimban'ny nerve ianao, dia afaka manamaivana ny fanaintainana sy manatsara ny kalitaon'ny torimaso ny fanorana tongotra.Raha manana tongotra saro-pady manokana ianao, dia mila fomba iray hitazonana ny tsindry amin'ny haavon'ny aina.Ny mpanotra tongotra Belmint dia manana toe-javatra telo: fihodinana sy fametahana, fanorana fotsiny ary fanerena rivotra ihany, ary koa fanaraha-maso manual izay ahafahanao mifamadika eo anelanelan'ny haavon'ny tsindry dimy.Misy ihany koa ny fomba fanafanana fanampiny izay azo ampiasaina miaraka na tsy misy ny asa fanorana;Na izany aza, ny orthopedist nahazo mari-pahaizana Nelya Lobkova, DPM, dia mampitandrina fa ny olona manana olana amin'ny neurologique dia tsy tokony hampiasa ny fomba fanamafisam-peo, satria mety hisy fahasimbana eo amin'ny tongony (anisan'izany ny fijerena ny mari-pana).
Azonao atao ny mifehy ny foot massager amin'nyfanosehana bokotraeo amin'ny milina, ary raha mila fiadanan-tsaina ianao, dia azonao ampiasaina ny fanaraha-maso lavitra.Ny fanaraha-maso lavitra dia manome anao ny fidirana amin'ny toe-javatra rehetra ary koa ny fameram-potoana mandeha ho azy izay ahafahanao mametraka ny fotoana fanorana ho 20, 25 na 30 minitra.Ity dia milina lehibe iray hafa mirefy 15,2 x 15,2 x 8,7 santimetatra ary milanja 11,7 kilao.
Ny Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa dia manambatra ny fanamainana tongotra miaraka amin'ny reflexology, karazana otra izay mitaky fanerena mifantoka amin'ny faritra manokana amin'ny tongotra.Ny Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa dia manambatra ny fanamainana tongotra miaraka amin'ny reflexology, karazana otra izay mitaky fanerena mifantoka amin'ny faritra manokana amin'ny tongotra. Ny Wahl Heated Foot & Ankle Therapy Bath dia manambatra ny fandroana tongotra mafana miaraka amin'ny reflexology, karazana otra izay misy tsindry amin'ny faritra manokana amin'ny tongotra.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa按摩。 Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa ление на определенные области стоп.Ny Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa nafanaina dia manambatra ny fandroana tongotra mafana miaraka amin'ny reflexology, fanorana izay mampihatra tsindry mivoitra amin'ny faritra manokana amin'ny tongotra.Ity sodina lalina fanampiny ity dia misy teboka acupressure ho an'ny teboka fanerena sy roller foot ergonomic mba hahafahanao manotra ny tongotrao amin'ny tanana rehefa milomano.Tsy misy fomba fanorana efa nomanina mialoha, fa misy jet sy vibration izay manampy amin'ny fanatsarana ny fampidiran-dra ao amin'ny tongotra.Miaraka amin'ny haavon'ny tifitra telo sy ny safidy vibration avo na ambany, afaka miasa tsy miankina ianao miankina amin'ny traikefa tianao amin'ny fotoana rehetra.
Ny hafanana voafehy dia afaka mampiakatra ny maripana hatramin'ny 98 degre Fahrenheit, ary afaka mitazona izany hafanana izany mandritra ny fotoana tianao.Ny tanjaka 2.6 galona dia miantoka ny tongotrao sy ny kitrokely ho voasarona tanteraka rehefa fenoina hatramin'ny molony.Mirefy 19.06 x 10.63 x 16.06 santimetatra, ity massager tongotra ity dia manana dian-tongotra somary lehibe nefa mbola azo entina noho ny lanjan'ny 3.3 kilao fotsiny.
Ny neuropathie periferika (fahasimbana amin'ny nerveo tsy misy hazondamosina) dia misy fiantraikany eo amin'ny 29% amin'ny olona voan'ny diabeta karazany 1 ary 51% amin'ny olona voan'ny diabeta karazany 2.Na dia tsy afaka manova ny toe-javatra aza ianao, dia azonao atao ny manamaivana ny soritr'aretina amin'ny fanorana tongotra tsy tapaka.Na dia tsy manana neuropathie aza ianao, dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandanjana sy ny fivezivezena ny fanorana tongotra.Ity massager tongotra azo zahana avy amin'ny Cloud ity dia mampiasa teknolojia shiatsu ary manome fanerena telo.Misy asa fanorana dimy - fanorana roller, fitsaboana fanerena, fitsaboana hydrothermal, fiasa mihozongozona ary fomba mangina.Misy singa fanafanana ihany koa, na dia tsy tokony hampiasa izany aza ny diabeta."Ny olona voan'ny diabeta dia mety tsy mahatsapa fa very fahatsapana izy ireo ary tokony hisoroka ny fampiasana ny hafanana amin'ny fanotrana tongotra", hoy ny Dr. Lobkova."Raha avo loatra ny mari-pana dia mety tsy hahatsapa izany izy ireo ary mety ho may ny tongony."
Amin'ny 22 ″ x 11 ″ x 17.7 ″ ary milanja 21.45 kilao, ity no massager lehibe indrindra amin'ny lisitray, saingy manana tady azo amboarina izay ahafahanao mikendry ny tongotrao, kitrokely tsy miova toerana na zanak'omby.Ny fanaraha-maso tontonana eo anoloana rehetra dia mora idirana, na azonao atao ny mampiasa ny fanaraha-maso lavitra tafiditra hanovana ny fomba fanorana sy ny hamafiny.
Raha mankafy ny fametahana lalina sy ny fanerena mivantana amin'ny fanorana Shiatsu ianao, saingy tsy te hanery ny tongotrao manontolo ny rivotra, dia safidy tsara ny HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager.Mpanotra sehatra misy loha efatra mihodinkodina sy node fanorana 10 miasa mivantana amin'ny teboka acupuncture amin'ny tongotra tsirairay.
Iray ihany ny fomba fanorana sy ny haavon'ny hamafiny, saingy azonao atao ny mampitombo ny mari-pana.Ny fomba fanafanana ihany koa dia miasa tsy miankina, noho izany dia azonao atao ny mampiasa ity massager ity ho loharano mafana amin'ny andro tsy mila adin-tsaina.Satria izy io dia miasa amin'ny batterie ary somary matevina raha oharina amin'ny vokatra hafa (13,58 x 3,62 x 9,06 santimetatra ary milanja 4,18 kilao), mora kokoa ny mametraka azy amin'ny toerana tena ilainao.
Na dia maro aza ny fanotra tongotra dia manana fiasa fanafanana, ny endrika mihidy amin'ny Etekcity foot massager dia mahatonga ity massager ity ho tena mahazo aina.Izy io dia manana efitrano misaraka, mihodinkodina tanteraka amin'ny tongotra ary manafana avy amin'ny lafiny rehetra ao anatin'ny 5-10 minitra fotsiny, ny fanorana tongotra sasany dia maharitra 30 minitra.
Ho fanampin'ny fanafanana, dia manana fomba fanorana telo, haavon'ny rivotra telo ary fameram-potoana mandeha ho azy telo izay ahafahanao mametraka ny faharetan'ny fanorana ho 15, 20 na 25 minitra.Azonao atao ny mifehy ny fiasa rehetra amin'ny alàlan'ny tontonana fikasihan'ny massager na misintona ny fampiharana maimaim-poana ho fanaraha-maso lavitra.Amin'ny 18.4 x 15.4 x 10.7 santimetatra ary milanja 11.77 kilao, tsy ity no massager tongotra lehibe indrindra any, fa mbola mitaky toerana malalaka.
Vokatra safidy tsara indrindra Ny Shiatsu Foot Massager dia safidy elektrika manome anao fifehezana bebe kokoa ny fanoranao.Azonao atao ny misafidy amin'ny fomba fanorana telo natao ho an'ny faritra samihafa amin'ny tongotra (rantsan-tongotra, andohalambo na faladian-tongotra) na mampiasa fametahana manual mba hampiharana tsindry amin'izay tianao.Ny famolavolan'ny lava-tongotra misokatra dia manome anao toerana bebe kokoa hanosehana ny tongotrao mandroso sy miverina mba hahitanao ny toerana tsara indrindra.Izy io koa dia manampy amin'ny fametrahana tongotra lehibe.
Na dia tsy misy hafanana hafanana aza dia azonao atao ny mifehy ny hafainganam-pandeha, ny fitarihana ary ny faharetan'ny fanorana amin'ny fampiasana ny tontonana LCD, izay mampiseho ny fotoana sisa sy ny fomba fanorana manokana.Misy ihany koa ny fanaraha-maso lavitra.Amin'ny lafiny lehibe kokoa, ity massager tongotra ity dia mirefy 22 x 12 x 10 santimetatra ary milanja 13,5 kilao.
Raha tsy tianao ny fanerena mafy ataon'ny mpanotra tongotra elektrika dia mety ho safidy tsara kokoa ny safidy amin'ny tanana.Ity TheraFlow Wooden Foot Massage Roller ity dia tsy manana endri-javatra mahafinaritra toy ny singa fanafanana na fanerena rivotra, fa miankina amin'ny siansa momba ny reflexology sy acupressure hanampy anao hahita fanamaivanana.
Ny pads tsirairay dia manana rollers dimy misaraka, ny efatra amin'izy ireo dia miasa amin'ny teboka trigger eo amin'ny faran'ny tongotra, ary ny fahadimy dia manana teboka acupressure izay mahatratra lalina any amin'ny faritra kendrena amin'ny tongotra.Ny endrika miolikolika dia mifanaraka amin'ny andohalambo voajanahary amin'ny tongotra ho an'ny fiara mampahazo aina.Ny “masseur” mihitsy dia vita amin’ny hazo mahavelona ny tontolo iainana ary misy ny ambany tsy mitongilana, ka azo ampiasaina amin’ny karazana gorodona rehetra.Aorian'ny fampiasana dia mora ny manala azy noho ny habeny.1,7 kilao monja ny lanjany ary mirefy 11,2 x 2,5 x 7,5 santimetatra.
Ny Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager miaraka amin'ny Hafanana dia fanotra tongotra mendrika izay tonga miaraka amin'ny endri-javatra mandroso vitsivitsy.Ny Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager miaraka amin'ny Hafanana dia fanotra tongotra mendrika izay tonga miaraka amin'ny endri-javatra mandroso vitsivitsy.Ny Human Touch Reflex SOL mafana tongotra sy zanak'omby dia fanotra tongotra mendrika izay misy endri-javatra fanampiny.Ny Human Touch Reflex SOL thermal foot and calf massager dia mpanotra tongotra mendri-kaja misy endri-javatra fanampiny.Izy io dia manasongadina ny haavony lava sy ny teknolojia famonosana mba hamehezana tanteraka ny tongotra sy ny zanak'omby.Misy programa fanorana mandeha ho azy telo miaraka amin'ny hafainganam-pandeha roa sy haavo roa mahery, izay azo fehezina amin'ny alàlan'ny tontonana eo an-tampon'ny milina.Ny tontonana ihany koa dia manome anao ny safidy hanampiana vibration sy/na hafanana.Ny fanorana rehetra dia apetraka ho azy ho 15 minitra ary ho faty ny milina rehefa vita ny tsingerina.
Lehibe sy mavesatra ny fotony - mirefy 19 x 18 x 18 santimetatra ary milanja 25 kilao - saingy azo amboarina izy io mba hahafahanao mihemotra na mandroso mba hahitana izay mety tsara rehefa mipetraka amin'ny toerana samihafa.
Ny Nekteck foot massager dia safidy mora izay manolotra ny endri-javatra ilaina rehetra.Ity mpanotra tongotra amin'ny sehatra ity dia manana loha fanorana 6 ary node fanorana mihodinkodina 18 izay miaraka manome fanorana shiatsu mametafeta.Mifehy ny milina miaraka amin'ny fanaraha-maso mikasika izay ahafahanao mifamadika amin'ny fomba roa: fanorana fotsiny na fanorana mafana.Maharitra 15 minitra ny otra tsirairay ary maty ho azy amin'ny faran'ny tsingerina.
Ny fototra mihitsy dia manana haavo telo, ka azonao atao ny manitsy azy hifanaraka amin'ny haavonao.Raha ampitahaina amin'ny massagers tongotra hafa, ity fitaovana ity dia somary matevina.Izy io dia mirefy 15,9 x 14,4 x 4,7 santimetatra, milanja 7,3 kilao, ary miaraka amin'ny tahony entina mora entina.
Raha tianao ny fanorana tongotra tsy dia mahasosotra, dia safidy tsara ny Snailax Shiatsu Foot Massager.Ny node fanorana dia nasiana silikônina mba hahatsapana malefaka kokoa amin'ny tongotra, raha toa kosa ny lavaky ny tongotra dia nasiana volon'ondry hoditr'ondry ary nasiana fonon-damba miendrika ho fampiononana fanampiny.Iray ihany ny fomba fanorana, saingy azonao atao ny mifehy ny fihodin'ny fihodinana mba hikendry faritra samihafa amin'ny vatana.Azonao atao ihany koa ny manaisotra ny tampon'ilay fitaovana ary mamadika azy ho fanotrana lamosina, tenda ary/na omby.
Ity massager tongotra ity dia fehezin'ny fanaraha-maso lavitra tariby miaraka amin'ny iray tsotra.bokotra mikasika.Ny fanaraha-maso lavitra dia mifehy ny hery, ny fitarihana ary ny fiasan'ny fanafanana ny node fanorana.Tsy misy haavon'ny hafanana, fa raha tianao ny hamadika ny massager ho toy ny pad fanafanana manokana, dia azonao atao ny manampy hafanana amin'ny fanorana na mampiasa azy irery.Mirefy 13 x 12.6 x 6.4 santimetatra ary milanja 3.7 kilao, ity dia milina somary matevina izay mora tehirizina noho ny hafa.
Raha eny an-dalana foana ianao dia mila otra tongotra izay tsy hamatotra anao amin'ny rindrina amin'ny tariby.Ny TheraGun Mini 1,4 kilao ultra-portable dia natao ho an'ny dia (na entina miaraka aminao any amin'ny gym na birao) mba hahitanao fanamaivanana rehefa mila izany ianao.Ity basy fanorana tànana ity dia tsy misy afa-tsy miaraka amin'ny fametahana baolina mahazatra, fa mifanaraka amin'ny TheraGun taranaka faha-4.Raha manana iray amin'ireo modely hafa ianao, dia azonao atao ny manova ny lohany raha ilaina.
Na dia eo aza ny tsy fahampian'ny hafanana, ny TheraGun Mini dia manana safidy hafainganam-pandeha telo ary mampihatra hery 20 kilao miaraka amin'ny amplitude 12mm.Ity fitambarana ity dia mahatonga azy io ho tsy dia mafonja loatra raha oharina amin'ny dikan-teny feno habe, izay manana elanelana 16mm, saingy mbola manome fanerena ampy hanampiana anao amin'ny fanaintainan'ny tongotra sy ny sisa.Ny bateria dia manome hatramin'ny 150 minitra fiasana tsy misy famandrihana.
Ny iray amin'ireo tombony miharihary indrindra amin'ny fanosorana tongotra dia ny fampihenana ny adin-tsaina, fa ny fanorana dia afaka manatsara ny fiverimberenana sy mampihena ny fihenjanana hozatra.Tena ilaina izany raha mandany fotoana be amin'ny tongotrao ianao (ankoatra ny mandeha tsara sy kiraro mijoro).Raha manome compression ny massager anao, dia mety ho toy ny stocking compression koa izy io, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra na ny fivontosana.
Ny fanotra tongotra elektrika dia tsy maintsy ampifandraisina amin'ny fivoahana elektrika amin'ny alalan'ny tady herinaratra.Mametra ny fametrahana azy ireo izany, saingy tsy mila miahiahy momba ny fanoloana na famerenam-bola ianao.Ny ankamaroan'ny fanotra tongotra elektrika dia fehezin'ny tontonana fanaraha-maso na fanaraha-maso lavitra.
Ny fanotra tongotra mandeha amin'ny bateria dia mandeha amin'ny bateria mahazatra na azo averina.Izy ireo dia azo entina kokoa noho ny fanotra tongotra elektrika satria azonao ampiasaina na aiza na aiza, saingy tsy maintsy azonao antoka fa manana bateria vaovao na feno tanteraka alohan'ny hampiasana azy.
Tsy mandeha amin'ny herin'aratra ny fanotrana tongotra tànana.Matetika izy ireo no miantehitra amin'ny knots na surface miloko mba hanindry ny tongotrao.Izany dia manome anao fifehezana bebe kokoa ny halalin'ny fanorana, saingy mitaky anao handray anjara bebe kokoa.
Maro ny fanotra tongotra dia ahitana fanafanana.Ny hafanana sasany dia amin'ny fomba fanorana ihany, fa ny hafa kosa mamela anao hampiasa ny hafanana ho azy ary hampiasa azy io ho toy ny pad fanafanana.Ity fiasa fanafanana ity dia tsy voafetra amin'ny karazana fanotra tongotra.Azonao atao ny mahita izany amin'ny massagers elektrika sy tsy misy tariby.
Ny ankamaroan'ny mpanotra tongotra mafana dia manana mari-pana ambony indrindra 115 degre Fahrenheit.Araka ny voalazan'ny Dr. Lobkova, 115 degre Fahrenheit dia azo antoka ho an'ny mari-pana manodidina ny masinina, saingy raha tsy rovitra na simba ny lamban'ilay milina.Amin'ity tranga ity, "… ny hoditra izao dia mifandray mivantana amin'ny 115 degre Fahrenheit, izay mety hampidi-doza mandritra ny fotoana maharitra," hoy izy.
Brian Moore ao amin'ny FAAD, MD, dia manome soso-kevitra momba ny fotoana fanorana tongotra ambony indrindra amin'ny mari-pana ara-dalàna: "Amin'ny 115 degre, ny olona iray dia tokony hametra ny fiparitahana ho latsaky ny 10 minitra.Amin'ny 109 degre, ny hoditra dia mahazaka 15 minitra eo ho eo tsy misy may.Amin'ny 98 degre, satria mitovy amin'ny hafanan'ny vatana izany, ny hoditra dia tsy maintsy mahazaka izany mandritra ny ora maromaro," hoy izy.
Ny fanotra tongotra dia azo ampiasaina amin'ny olona rehetra marary tongotra (ary nahazoana alalana avy amin'ny dokotera).Ireo izay mijoro mandritra ny tontolo andro, toy ny mpahandro, ny mpandroso sakafo, ny dokotera ary ny mpitsabo mpanampy, dia mety hahita azy ireo fa manampy indrindra amin'ny fisorohana ny fanaintainan'ny tongotra sy ny tongotra ary ny harerahana.Ny fanorana amin'ny tongotra koa dia afaka manampy ny atleta ho sitrana amin'ny fanatanjahan-tena sy ny ratra tafahoatra.(Manampy koa ny roller foam.)
Iza no tokony hisoroka ny fampiasana azy?Ny olona manana olana amin'ny fandehanan-dra dia tokony hialana amin'ny fanorana satria mety hahatonga ny rà mandriaka hipaka sy handeha any amin'ny atidoha na ny fo.Ny olona manana fahatsapana voafetra na fahatsapana eo amin'ny tongony (antsoina hoe neuropathie peripheral) dia tokony hitandrina ihany koa satria mety tsy hahatsapa ny fiovan'ny hafanana na ny tsindry.Farany, tsy maintsy misoroka ny fanorana izay misy ratra amin'ny tongotra na ratra misokatra, ary ny olona manana ratra misokatra indrindra indrindra dia tokony hialana amin'ny fanotrana tongotra izay mitaky ny handroboka ao anaty rano.
Misy karazany telo lehibe ny fanotra tongotra: elektrika, tsy misy tady ary manual.Samy manana ny mahatsara sy maharatsy azy avy izy ireo, koa miankina amin'ny zavatra tadiavinao izay mety aminao.
Tsy maintsy ampifandraisina amin'ny alalan'ny tady herinaratra ny fanorana tongotra elektrika, izay mametra ny fampiasana azy.Ny mpanotra tongotra mandeha amin'ny bateria dia mampiasa bateria mahazatra na azo averina.Mitaky eritreritra kely izany, satria tsy maintsy miantoka ianao fa manana batterie vaovao na feno ny bateria rehefa vonona hampiasa azy ianao.Tsy mahery vaika ny fanosorana tongotra tanana, azonao atao ny mahazo ny fanamaivanana ilainao amin'ny fanindriana fotsiny ny tongotrao amin'ny faritra misy texture.Afaka manampy anao hiatrika ny adin-tsaina izany, saingy mitaky asa bebe kokoa avy aminao izany satria tsy maintsy manetsika ny tongotrao ianao.
Ny vidiny dia singa manan-danja amin'ny fividianana rehetra.Ny vidin'ny mpanotra tongotra dia mety manomboka amin'ny $25 ka hatramin'ny dolara an-jatony na mihoatra.Amin'ny ankapobeny, ny mpanotra tongotra lafo vidy kokoa dia manana endri-javatra mandroso kokoa toy ny fanafanana sy fomba fanorana maro samihafa.Raha tsy mila ireo endri-javatra fanampiny ireo ianao dia afaka mitahiry vola amin'ny fividianana modely teti-bola.
Rehefa misafidy massager amin'ny tongotra ianao dia tokony handinika tsara ny toetrany.Ny lafin-javatra manan-danja indrindra tokony hodinihina dia:
Tsarovy fa arakaraka ny ananan'ny mpanotra tongotra no lafo kokoa.Fantaro izay endri-javatra manan-danja indrindra aminao ary manaova safidy mifanaraka amin'izany.
Ny ankamaroan'ny mpanotra tongotra elektrika dia manana fifehezana roa lehibe: fanaraha-masotontonana misy bokotraary/na fanaraha-maso lavitra.Ny fanaraha-maso lavitra dia mety tsy misy tariby na mifandray amin'ny tady herinaratra.Mifandray amin'ny fampiharana iray fa tsy fanaraha-maso lavitra.
Ny fanotra tongotra sasany dia azo entina kokoa noho ny hafa.Ny massagers elektrika dia mitaky anao ho eo akaikin'ny loharanon-jiro, raha afaka mampiasa massagers tsy misy tariby sy tanana ianao na aiza na aiza.
Ny habeny sy ny lanjany koa dia manampy amin'ny fampitaovana.Ny massagers elektrika sasany dia lehibe sy mavesatra, milanja 20 kilao mahery.Na dia mbola azonao atao aza ny manetsika azy ireo, dia tsy mora toy ny maka basy fanorana na otra tànana maivana kokoa.Ny fandehanana miaraka amin'ny massager elektrika, ohatra, dia sarotra kokoa noho ny Theragun Mini.
Tsy misy valiny mazava amin'io fanontaniana io."Miankina amin'ny filanao sy ny safidinao manokana izany," hoy i Daniel Pledger, DPM, podiatrist ary mpanorina ny ePodiatrist."Ny olona sasany dia mampiasa fanotra tongotra isan'andro, fa ny hafa kosa mampiasa azy ireo rehefa mahatsiaro tena mafy na marary ny tongony."
Mety tsy handratra ny tongotrao ny otra tongotra, fa zava-dehibe ny fampiasana azy tsara.Ny fampiasana tafahoatra dia mety hiteraka fanaintainan'ny tongotra.Ny fijoroana fa tsy hipetraka dia mety hiteraka ratra rehefa mampiasa otra elektrika.Raha mampiasa toerana mafana ianao, dia misy ny mety hisian'ny toetry ny hoditra antsoina hoe erythema."Amin'ny ankapobeny, ny fitazonana ny mari-pana eo ambanin'ny 115 degre sy ambanin'ny fetran'ny fanaintainana dia fomba tsara hisorohana izany", hoy ny Dr. Moore.Mazava ho azy fa raha bevohoka ianao na manana aretina toy ny diabeta, miangavy anao hijery dokotera alohan'ny hampiasana ny fanotra tongotra.
Ny fomba tsara indrindra amin'ny fanadiovana ny tongotrao dia miankina amin'ny karazana azy.Mpanotra tongotra elektrika maro miaraka amin'ny efitranon'ny tongotra misaraka no misy saronana azo esorina, azo sasana amin'ny milina.Rehefa manadio azy ireo ianao dia afaka mamafa ny ambiny amin'ny milina amin'ny ranon-javatra fanadiovana sy lamba famaohana.Na izany aza, miezaka ny tsy tifitra mivantana amin'ny milina.Mety hanimba ny singa elektrika ny hamandoana, ka tsara kokoa ny manasa lamba famaohana taratasy ary mamafa ilay milina.Ny fanotra tongotra amin'ny spa sy ny fanotrana tongotra amin'ny tanana dia azo tifirina sy fafana amin'ny lamba.